こんばんわ、pekicoです。
私はHSPです。
HSPとはハイリーセンシティブパーソンで「敏感で繊細な人」という意味です。
私のHSPの診断結果はこちらをご覧ください↓↓↓
その人生、なんの人生？
HSPの人生って「悩み考える人生」だと思うだよね～…。
常にいろんなことに悩み考えてしまうんだよねー、HSPって。
- 人間関係のこと
- 仕事のこと
- 将来のこと
- お金のこと
- 日々の様々こと
HSPじゃない人からしたら「どうでもいいことなのに考えすぎー」と言われるくらい考えているんです。
なんでそんなに考えちゃうの？と思った方はこちらをご覧ください。
とにかく何かしらいつも考えているHSPって、人生の大半を思考に使っています。
HSPって気づいてないと…
HSPって常に思考してることに気づいてないんだよねー。
- 何でこうなったんだろう…
- どうしてあの人はああなんだろう…
- どうしたらいいんだろう…
ずっとそういうことを考えています。
しかもね、答えが出ないことばかり考えてるの！
これが本当に苦痛なんだけど、でも止められなんだよー…。
私もずっとそうでした。
しかも考えていても明確な答えが出ないことを考えていることが多いんですよー。
そう…答えが出ない思考に時間を消費してたんですよ…。
時間は有限です。24時間しかないんです。
16時間起きてたとしても、そのほとんどを思考に使ってるんですよねー。
しかも答えが出ない思考ばかり…。
今思い返せば、本当に本当に無駄なことを考えたり悩んでたりして時間を費やしていました…。
HSPと知ってから
HSPと分かったからと言って無駄な思考が減ったというのは、あんまり感じられないのは事実ですが、
でも無駄なことを考えてるなーってことに気づくことができるようになりました。
- こんなこと考えても仕方ないー
- 私が気にすることじゃないー
- 悩んでいてもしょうがないー
みたいに思考にストップをかけることができるようになったんだよねー。
ストップをかけることで自分に無意識にかけてたストレスが減った感じがします。
これだけでも自分がHSPって知った価値はあったと思いますね。
最後に
HSPと分かって少しは楽になったけど、今でも人間関係で悩むことはあります…。
でも今では
「私は私、あの人はあの人」
と考えられるようになりました！
こう考えられるようになれれば、かなり楽になると思います。
あくまでも私は自分の人生を生きるために思考しているんだぞ、と。
何度も言うけど、時間は有限！
自分のために有意義な時間の使い方をできることこそが楽しい人生だと私は思いますよ。
今日も見ていただいてありがとうございました。
pekicoでした。
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