2021-09

人間は群れで生きていく社会性ある生き物です。でも群れに馴染んで生きていくことが辛いのがHSP。今日は私なりのいきづらくなりにくいHSPの世間での馴染み方についての話です。

いろんなことに悩んじゃうHSP。HSPは悩むということが止められないし、「自分はだめだ」とさらに自分を追い込んじゃうんですよね。でも生きづらさを解消する良い悩み方があります。質の良い悩む時間を過ごしませんか？今回はその話。

HSPは余計なことに囚われやすいです。でもその囚われている間、誰の人生を生きてますか？時間は有限です。自分の人生を生きるためには自分のために時間を使うことです。今日はその話。

HSPはいろんな外部刺激で感情を左右されてしまいます。そうすると自分がよくわからなくなっちゃうんですよね。でもコントロールできるようになるだけでもかなり人生が変わってきます。今日はコントロールの仕方の話。

なんだかいつも根拠のない「不安・心配」を感じてるHSP。今日は私がしてる「不安・心配」の対処法について話します。

自己主張できないってつらいですよね…。HSPはなぜか自己主張できず相手の意見ばかりを優先してしまいます。私が思うその原因と、私が行ってる対処法の話をします。

私がこうなったら人生楽しいのに…と思うことを書いています。HSPと関係あるか分かりませんが、分かってくれる方がいるとうれしいです。

今回は強度HSPである私が生きづらいと感じているあるいことについての記事です。共感していただける方、対処法も載せてますからぜひ参考にしてください！

HSPと気づいてから友達というものが要らないと気づいたんですけど、友達を捨てたら生きるのが少し楽になったことが他にもあったので、今日はその話。