自己肯定感

私は完璧主義だったとき、完璧に物事が出来ないことがとてもストレスでした。でもあることを意識にした瞬間に完璧主義でなくなることができました。あることの紹介と、それによって得られた効果を話します。

HSPに限らず誰もがしてしまう「先延ばし」。私も以前は先延ばしをしてしまう人でした。今回はなぜ先延ばしにしてしまうかという原因と、どうやって先延ばしを止めたのか、今回はその話。

私は以前「みんなに好かれたい！」と他者承認を求めれば求めるほど苦しんでいました。その理由と、その苦しみを抜け出した方法、その後今はどうなているか、今回はその話です。

自己肯定感が低かった私は”不幸の塊”と思っていました。でもHSPと自覚してから意外と幸せだったと気づきます。今日はHSPらしい幸せのなり方の話。

自己肯定感が低いHPSは誰かを嫌いと思うことが出来ません。でも「嫌い」を認めて見たら、ある副効果が出て人生がちょこっとだけ楽しくなりました。今日はその話。

自己肯定感は高いほうがいいですか？でも本当に自己肯定感が高いほうがいいのか？今日はその疑問に対する私なりの考えのお話。

自己肯定感が低いHSPが勘違いしていることがあります。今回はなぜHSPが不幸と勘違いしてしまうのか、私がどうやって正しい認識が出来るようになったのか、その話をします。

HSPの気質は生きづらさばかり…。でも上手く使いこなせば時には役に立つことも。今日は私が仕事で役立てているHSPの特技の話をします。