こんばんわ、pekicoです。
私はHSPです。
HSPとはハイリーセンシティブパーソンで「敏感で繊細な人」という意味です。
私のHSPの診断結果はこちらをご覧ください↓↓↓
神アイテム「月経カップ」の７のデメリットと解決方法
前々回は月経カップの紹介、前回は月経カップのメリットを書きました。
月経カップは生理を楽にしてくれる神アイテム。
月経カップのおかげで生理が楽になったし、生理の漏れとか体調不良を軽減してくれて、生理中のいろんな心配も激減しました。
前回の記事で5年以上愛用していると書いたけど、Amazonnの購入履歴を見たら2014年に初めて購入をしていました。
現在2021年なので7年は愛用してたってことですね。
確かにこの7年を振り返ってみると、生理で体調はすぐれなかったときって2，3回な気がします。
本当に月経カップには感謝しています。
今回は7年間使っていて感じたデメリットとその解決方法を話します。
月経カップのデメリット
前回の記事で月経カップのメリットを10個も紹介しましたが、今回はデメリットを紹介します。
月経カップ愛用者として、このデメリットをいかにクリアーできるかが継続使用につながるか通っています。
ー月経カップのデメリットー
- 慣れるまで時間がかかる
- トイレが時間がかかる
- 取り外し時には手に経血が付く
- 白い服は気を付ける必要がある
- 体内に入れる時にシリコンのぎゅむぎゅむした音がする
- 出先のトイレなど洗えない場所では経血が付いた状態でカップを体内に戻す必要がある
- 使用後の煮沸消毒が必要
デメリット１,慣れるまで時間がかかる
初心者が月経カップを使いきれない理由が「慣れるまでとにかく大変」というのがあると思います。
- なかなか装着できない。
- 装着できてもきちんと付けられているかよくわからない。
- 上手く外せない。
私も装着することすら上手くできなくて、トイレでかなり格闘しました…。
HPみて装着方法を見たんですけど、とにかくシリコンが上手くたためないし、体内に入れる時にツルツルと滑って中に入ってくれないし。
入ったところで体内でシリコンが開いてくれないし。。。
生理になった当日に装着を試してみたのでいろいろ焦ってしまいました。
一応は体内に入ったものの、それが上手く付いているのか、正解なのかわからなず漏れてきてしまうことも…。
また外すのも一苦労…。私はトイレで外すのは周りが汚れるのが心配だったのでお風呂場で外してみました。
ー解決方法ー
- 生理でない時にお風呂場で装着の練習をしてみてください。その時にシリコンを濡らしておくと体内に入れやすいです。お風呂場であれば手が汚れてもすぐに洗えますし。
- 初めて使う時は出かけない休みの日に家で２～３時間使ってみるといいと思います。
- 慣れるまでナプキンを充ててください。上手く装着できるコツをつかむまでは漏れる可能性があります。
- 外すときはお風呂場で焦らずゆっくりと外してください。付ける時よりもすんなり外せると思うけど、周りが汚れてもいいようにお風呂場がいいと思います。
デメリット２,トイレが時間がかかる
デメリット３,取り外し時には手に経血が付く
デメリット４,白い服は気を付ける必要がある
デメリット５,体内に入れる時にシリコンのぎゅむぎゅむした音がする
デメリット６,出先のトイレなど洗えない場所では経血が付いた状態でカップを体内に戻す必要がある
デメリットはほぼトイレの中のことが凝縮されていますね。
ートイレが時間がかかるー
月経カップの経血を捨てる時は、
カップを外して → 経血を捨て → カップを洗ってor拭いて →カップを装着する
という手順になるので、ナプキンのように使用済みは捨てて付け替えるだけという手軽さがないので時間がかかります。
ー取り外し時には手に経血が付く＆白い服は気を付ける必要があるー
カップを外すときは体内に指を入れますからその時に経血やオリモノが手に着きます。
手がすぐに洗えない出先のトイレなど、汚れた手で服に触れて整えるので服の色によっては気を付けて服を整える必要があります。
ー体内に入れる時にシリコンのぎゅむぎゅむした音がするー
体内にカップを入れる時のシリコンの音がギュムギュムとするんですけど、これが結構トイレ内に響くんですよね。
公共のトイレだと外に響いてる気がして「外の人に”この個室の人なにやってるんだろう”って変に思われたらいやだなー」って考えちゃいます。
これもHSP気質の心配なんだろうなって思うんですけど、長時間トイレに籠って謎の音がしてたら怪しまれちゃう気がして、ドキドキしますね。
ー出先のトイレなど洗えない場所では経血が付いた状態でカップを体内に戻す必要があるー
月経カップは使いまわすので出来るだけ清潔を保っていたいです。なので毎回洗いたいんですけど、出先のトイレだと洗い場がないので、経血が付いた状態でカップを戻す必要があります。
私も最初は抵抗がありウェットティッシュで拭いてたりしたんですけど、水で流すほど綺麗にはならないので今ではティッシュで軽くふいて戻すだけになっています。
その代わり家では丹念に合うようにしていますよ。
ー解決方法ー
- 使い始めたころは会社や出先の混みあわないトイレとかをチェックして、そこで済ませていました。
- 装着やカップの使用に慣れれば時間もかからないし、ササッと外して拭いて装着できるようになります。
- あまり時間をかけられないという場面であれば、装着せずにナプキンにしてしまうというのも一つの手です。
デメリット７,使用後の煮沸消毒が必要
清潔品なので使用後は煮沸消毒をする必要がありますが、これが結構面倒なんですよね…。
私はカップ専用の煮沸鍋を用意していますが、ついつい後回しにしてしまうことも。
使い捨てナプキンはこういった手間がないから手軽ということなんでしょうけどね。
ー解決方法ー
- 煮沸は手間なので、除菌用の錠剤でつけ置きする方法もあります。
- お湯につけると効果が増します。
- 私は容器に蓋をして24時間ほど放置しておくようにしています。
最後に
いかがでたか？
一番は慣れることだと思いますが、慣れてしまえばカップの恩恵をたっぷりと得ることが出来ます。
何事にもがんばりすぎてしまうHSPですから出来るだけ楽になれる方法で、気楽に生きれるようになりましょうね。
今日も読んでくれてありがとうございました。
pekicoでした。
コメント