悩み

HSPの私は「話せば分かってくれる」にずいぶん辛い思いをしました。なぜなら話しても分かってもらうことができなかったから。そんな私はどうやって「話せば分かってくれる」の幻想を破ったのか、今回はその話。

人間関係で苦しくなるHPS。なぜ人間関係が苦しくなるのか、それは自分の〇〇を生きていないからです。今回は人間関係が苦しくなくなるためのコツをお話しします

HSPが生きづらい理由として「自分の考えがわからない」というのがあります。考えが分からないとどうしていいのか分からずに生きづらさにつながります。今回は自分が一体何を考えているのか知るたった１つの方法をお伝えします。

真面目に生きているのに評価されないのに不真面目なあいつが評価されているのはなぜか。なぜHSPが評価されにくいのか、評価されないことをどうしたらいいのか、今回はその話です。

周囲の影響を受けやすいHSP。自分に関係のない人間関係にさえ疲れを感じてしまいます。そんな時はどう考えればいいのか…、今回はその話です。

HSPは自分の優先順位が低いと思います。私もその中の一人でした。今回は優先順位が低くなってしまったきっかけと、優先順位を上げるきっかけ、そして優先順位を上げるたった一つのコツをお話します。

助けを求めるのが下手なHSP。そんなHSPがどうすれば助けを求められるようになるのか。たったこれだけ言えば何とかなるという言葉を紹介します。

自己肯定感が低いHSPが勘違いしていることがあります。今回はなぜHSPが不幸と勘違いしてしまうのか、私がどうやって正しい認識が出来るようになったのか、その話をします。