HSPの私は「話せば分かってくれる」にずいぶん辛い思いをしました。なぜなら話しても分かってもらうことができなかったから。そんな私はどうやって「話せば分かってくれる」の幻想を破ったのか、今回はその話。

私は以前「みんなに好かれたい！」と他者承認を求めれば求めるほど苦しんでいました。その理由と、その苦しみを抜け出した方法、その後今はどうなているか、今回はその話です。

HSPと気づく前の私は「生まれ落ちた世界が違う」と思うほどの生きづらさを感じていました。そして自分がHSPときづいてから、ある生き方に期待することを止めました。その結果、自分らしい人生を生きていると思っている。はその話。

私が以前生きづらさを感じていたのはある思考のクセとに捉われていたからです。ですがある言葉に出会って人生ががらりと変わりました。今回はその言葉の話をします。

人間関係で苦しくなるHPS。なぜ人間関係が苦しくなるのか、それは自分の〇〇を生きていないからです。今回は人間関係が苦しくなくなるためのコツをお話しします

多くのことに反応してしまうHSPはその分だけ悩んでしまいます。そして悩んだ分だけ生きづらさを感じています。その生きづらさを少しだけ解消する方法を今回は話します。

HSPが生きづらい理由として「自分の考えがわからない」というのがあります。考えが分からないとどうしていいのか分からずに生きづらさにつながります。今回は自分が一体何を考えているのか知るたった１つの方法をお伝えします。

真面目に生きているのに評価されないのに不真面目なあいつが評価されているのはなぜか。なぜHSPが評価されにくいのか、評価されないことをどうしたらいいのか、今回はその話です。

人間関係で苦しんでしまうHSP。でもその苦しみの原因はHSPが自ら作り出している可能性があります。他人に〇〇してしまい人間関係で苦しむHSP。今回はなぜ苦しんでしまうのか、その話をします。