感情

共感力が高いゆえに生きづらいHSPですが、私もその一人です。共感力が高さがなぜ生きづらくなってしまうのか、それに対しての対処法は？今回はその話です。

HSPが生きづらい理由として「自分の考えがわからない」というのがあります。考えが分からないとどうしていいのか分からずに生きづらさにつながります。今回は自分が一体何を考えているのか知るたった１つの方法をお伝えします。

生きているだけで周囲には辛いことがあります。そんな世の中で傷つくことに敏感なＨＳＰがどのようにすればいいか、今回はその話をします。

HSPと自覚してから、ある間違った思い込みをしていたことに気づきました。今回は昔の私に教えてあげたい、とある気づきの話。

自己肯定感が低いHPSは誰かを嫌いと思うことが出来ません。でも「嫌い」を認めて見たら、ある副効果が出て人生がちょこっとだけ楽しくなりました。今日はその話。

たくさんのことに反応してしまHSP。それが生きづらさの原因になってる一つです。今日は生きづらさを解消するために、周りの刺激から守る方法のお話です。