カフェ

他人の影響でイライラしやすいHSP。私も周囲のイライラに影響されやすいんですが、そんな時のための逃げ場を用意しています。今日はその話。

生きづらさを緩和するためにいろいろと工夫している私ですが、一つだけどうやっても対処できないことがあります。今日はその話。

HSPってストレス発散が下手だと思います。よく世間一般で言われる刺激的なストレス発散はHSPには向きません。今日は私が思うHSPに向けたストレス発散の話。

休もうと思ってもうまく休めないHSP。HSPなら他の人とは違う休み方が必要です。私がしているHSPならでは休み方をしてみてください。今日はそんな話です。

どんな時間の使い方してますか？どんな時間の使い方をするかで快適さが違ってきます。今日はそんな話。