自己肯定感

私は完璧主義だったとき、完璧に物事が出来ないことがとてもストレスでした。でもあることを意識にした瞬間に完璧主義でなくなることができました。あることの紹介と、それによって得られた効果を話します。

HSPに限らず誰もがしてしまう「先延ばし」。私も以前は先延ばしをしてしまう人でした。今回はなぜ先延ばしにしてしまうかという原因と、どうやって先延ばしを止めたのか、今回はその話。

私が生きづらさを感じていたときは「他人との境界線が曖昧」な生き方をしていました。そしてそれは他人の人生を生きていることと同じことだと思います。私がどのように境界線を作っているのか、境界線が出来たことでどんなことが起こったか、今回はその話。

私は以前「みんなに好かれたい！」と他者承認を求めれば求めるほど苦しんでいました。その理由と、その苦しみを抜け出した方法、その後今はどうなているか、今回はその話です。

自己肯定感が低かった私は”不幸の塊”と思っていました。でもHSPと自覚してから意外と幸せだったと気づきます。今日はHSPらしい幸せのなり方の話。

自己肯定感が低いHPSは誰かを嫌いと思うことが出来ません。でも「嫌い」を認めて見たら、ある副効果が出て人生がちょこっとだけ楽しくなりました。今日はその話。

自己肯定感は高いほうがいいですか？でも本当に自己肯定感が高いほうがいいのか？今日はその疑問に対する私なりの考えのお話。