片付け

HSPが生きづらい理由として「自分の考えがわからない」というのがあります。考えが分からないとどうしていいのか分からずに生きづらさにつながります。今回は自分が一体何を考えているのか知るたった１つの方法をお伝えします。

いろんな刺激を受けて疲弊してしまうHSP。そんなHSPは部屋を掃除することをお勧めします。今日は部屋を掃除するメリットを紹介。